高血圧の治験の利点

高血圧の治験の利点とは

高血圧の治験は血圧を下げます

高血圧は、まず生活習慣を改善しても、下がらない場合には、治験として、薬物療法が必要となります。生活習慣では、減塩が必要です。更に食事内容の見直しで動脈硬化に繋がる飽和脂肪酸やコレステロールを多く含有する食品を控えることです。カリウムが多く含まれる緑黄野菜や果実、海藻、芋類などを積極的に食べるようにすることが必要です。カリウムは、ナトリウムを体外に排出する働きがあり、血圧を下げます。カリウムのとりすぎると高カリウム血症になることがあるので注意が必要です。

↑PAGE TOP

Copyright & copy; 健康に良い食べ物について All rights reserved